Все больше людей предпочитает заниматься силовыми тренировками дома. В этой статье команда "Dumbbell Shop" поможет разобраться во всех тонкостях выбора гантелей для домашних тренировок.
Подбирать программу тренировок со штангой атлету необходимо исходя из поставленной задачи, уровня подготовки и состояния здоровья. Конечно, имеет значение и наличие свободного времени. Атлет может заниматься спортом всего два дня...